朝晩と涼しくなってきました。
運動の秋は🍁頑張りすぎず楽しみながら♪♪

後半のウサギ組さんでは
壁を使って股関節ほぐしtime～☺
秋の夜長にゆるりほぐし、いかがでしょうか？？
ママさんおつかれ様でした✨

今日の最年少さんは３か月のbabyちゃん
パパはバランスボールに座りユラユラ～
心地よい揺れで👶眠ってたのかな💕

11時からはみんなで体操です
大人の皆さまは心拍数あげて「ややきつい」が目標💪
まだまだ子ども達に負けず、私たちもJumpJump‼
一緒に身体を動かしましょう☺

次回は10/18(日)です♪

今年も地域の子育てひろばさんの運動イベントに呼んでいただきました🥰

★堺市中区みんなの子育てひろば「きらり」
「ママのためのストレッチ・ピラティス」

連休明けにも関わらず3組のママたちが来てくれました♡
肩こり、腰痛、お腹に力が入らない…
育児ママあるあるのお悩みに沿って、ゆっくりマイペースに動いてもらえました◎
初めての場所での開催で少しドキドキしていましたが、スタッフの方もママたちも、皆さんすごくあたたかく、ほっこりと、私も楽しい時間を過ごさせていただきました🍀 (kazuho)


★堺市南区みんなの子育てひろば「城山台」
「親子deフィット～バランスボールあそび」

雨が続き…つかの間の晴れ🌞
4組のファミリーさんが遊びに来てくださいました。
パパとお子さんペアもいらっしゃって、とっても嬉しいです。
バランスボールは大人も子どもも楽しい🌈
フワフワコロコロ...親子で座ってるだけでも運動になりますよ！
次回、1/18(月)はパパママのリセット時間も入れたいと思います♪(hiromi)

雨があがり蒸し暑さが戻ってきそうです。
運動の汗はカラダをつくる汗♡
秋バテ予防に、少しずつ活動量増やしていきましょう♪

芝生で遊んでいた小学生キッズ達も
ラジオ体操に参加してくれました。

ご参加いただきました皆さま
ありがとうございました。

次回は10/10(土)です！

８月ラストの日曜日「にこにこひろば」は満席でした✨
外は相変わらずの暑さでした😢

体育館のスキマをぬうように
皆さんであそんでくださり
本当にありがとうございます🍀

慌ただしい毎日だからこそ、私自身の「身体と心」を観察。。
息抜きしてくださいね♡そして、一緒に運動しましょう！

次回は9/13(日)です🍂

夏休み最終日のママフィットくらぶ
小学生のこども達も来てくれていて、にぎやかでした！

ママと一緒にするエアロも、きっと夏のイイ思い出に♡

やっと…長い夏休みが終わりました
皆さん本当におつかれさまです
残暑厳しい日々が続きますが、少しリフレッシュしてくださいね🍀

夏は快適なモールでウォーキング👣

8月と9月のテーマは「ウォーキングとストレッチ」
クールダウンはいつもよりゆったりストレッチで終了！
全身に呼吸がとおると心地よいですね🍀

次回は9/12(土)11時～
赤レンガ広場エリアでお待ちしております☺

夏休みの「ママフィットくらぶ」はとてもにぎやかです。

ママと一緒に走り回ったり運動したり！
ターザンロープはみんな大好き！

お疲れママさん、運動でリフレッシュしてくださいね❤

・キッズフィット＆ダンス

今年の発表会は「シルエット～夏キッズバージョン！」ダンサーズの都子・純子・麻美・京が思いをこめて素敵なダンスを作ってくれました！
3日間で練習、子ども達の集中力は素晴らしい！発表会では子ども達とスタッフで踊り切りました。
運動あそびもMAXで楽しみました。恒例のフィナーレは応援してくださったご家族と一緒に「ピクニック～好きすぎて滅バージョン！」。楽しい時間を本当にありがとうございました。‼

・ファミリーフィットネス

ご家族でいろんな運動あそびにチャレンジ！今年はプールスティックが初登場！
バルーン・バランスボール・リズムあそび…。ファミリーさんとスタッフで楽しい時間をつくりました。かわいい子ども達が飛び跳ねる姿に癒されました！

・「2026あつまれ夏Kids♪」にご参加いただいたすべての皆さん・そしていつもパワフルなスタッフの皆さん、楽しい時間を本当にありがとうございました。「2027夏Kids♪」でお会いできることを楽しみにしています！