 「なかいろぱれっと『からだあそびフィットネス』」は
中区役所子育て支援課主催の講座です 孤立しない子育て支援を届けていく、そんな思いの場のひとつ... 前半はふれあいあそびや体操など 後半は小さいボールでバランスにもチャレンジ！ 短い時間ですが最後はママのストレッチでひと休憩しました 体だけでなく心も少しリフレッシュしていただけましたら嬉しいです♡ お申込みいただきました7組のファミリーさん そしてスタッフの皆さん とっても楽しい時間をありがとうございました☺  梅雨がやってきました🐌
気温はもう夏ですが… 今日は朝から雨 体育館には多くのファミリーさんがあそびに来てくださいました✨ 親子でリズム体操、パパママのフィットネス＆ストレッチなど 身体を動かして少しリフレッシュしていただけましたか？ 野球場側の駐車場にまわってくださった皆さま、遠くなりごめんなさい😢 次回は7/21(日)、夏休みですね💦 にこにこひろばでお待ちしております   6月の「ママフィットくらぶ」は参観の振替休日でお休みの
子ども達も来てくれました！ ママたちは「エアロビクス」頑張りました！ 有酸素運動はめちゃいいです！ 「これからの素敵な私」のためにも頑張りましょうね！ ７月もファイトです！  堺市の子育てファミリーさんをサポートしている「ファミリーサポーター」さんの
研修会に伺いました。 近年はサポーターさんよりもサポートしてほしいご家族が増えているそうです。 講座ではサポーターさん達の熱い思いを感じました。 運動をとおして心も体もリフレッシュしてほしい！ この思いが伝わっていると嬉しいです。  湿度が高くなってきました
水分こまめにとれてますか？ 今月は涼しい館内も歩きました もちろん速歩きで(^^)v いつも以上に皆さま良い汗を流されていました 運動後はショッピング＆お茶タイムへ 月1回の楽しい時間となりますように☕ 次回は9/14(土)です！ 7～8月はお休みとなります。 厳しい暑さとなりそうですね… 皆さま体調には気をつけてお過ごしください🍉 あっと言う間に季節はすすみ、、
蚊をパチン!パチン!やりながらの1時間です👊 登録人数は4月のはじめよりも少し増えて、今年度は32名になったそう。 年度初めから新しくした筋トレは、皆さま、早くもとても綺麗なフォーム✨ 意識して正しいフォームで動くこと、とても大事なことですね(^^) メインプログラムでは、私が御池台に行かせていただくようになってから初めて椅子を使った体操をしました。 立つよりも座ってやったほうが効果的な体操を取り入れました！ |
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12月 2025
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