  7月の「ママフットくらぶ」。暑かった💦
チームブルーさんは夏休み突入！ ママさん15人・子どもちゃん15人でめちゃ賑やか！ 夏休みがスタートです。 ママさんは「ストレスMax! & 楽しさもMax!」かな？ 8月「ママフットくらぶ」でリフレッシュしてください！ 今年も、暑い暑い夏です！
タオル巻いてサウナに入ってるんじゃないかというぐらい☀ 今年度は、熱中症予防のため、WBGTという “気温と湿度と輻射熱から計算された指数” が31℃を超えると小学校の体育館が借りれなくなるんですが、7月は1週目についに31℃到達💦💦 クーラーの効いた別の部屋で快適に実施しました💪 涼しいので、筋トレもガッツリやったら… 今日は楽やと思ったのにいつもよりキツイやん！と、みなさんからつっこみが(^^; 7月最終週と8月は、夏休みなので筋力アップもお休みです。 なかなかお家で1人で運動は難しいかもしれませんが、 熱中症に気をつけてほどよくカラダ動かしてくださいね🌻 |
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10月 2025
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