 よ11月の「ママフィットくらぶ」ではジムボールを使いました。
レクレーションからトレーニング・コンディショニング‥ もちろん有酸素運動までボールエクササイズ！ 子ども達もあそんでました！ 12月も持っていきますね！ 寒くなりますが運動で心も体もポカポカにね！    秋からあっという間に季節は冬へ…
「ラララ」は11月開催の健康づくりイベントです🍁 今年も大泉緑地で開催しました。 ジョギング・ノルディックともに初めて参加してくださった方が増え、とっても嬉しいです。 ジョギングレッスンの動きづくりでは「体幹」を学び 2㎞レースへと繋げました。 ゴールテープをきる皆さんの走る姿と笑顔に 幸せな気持ちをたくさんいただきました。 ノルディックウォーキングでは、ポールの使い方を学び しっかりと肩甲骨を動かしてのウォーキング☺ 公園内の「樹の道」コースに癒されました。 継続のお客様も多く、第16回を皆さまと迎えられたこと感謝の気持ちでいっぱいです。 レッスンを担当してくださる講師の皆さま 宣伝にご協力いただきました多くの皆さま そしてウェルネットスタッフの皆さん、いつもありがとうございます！ また来年のラララでお会いできることを願い、 私自身も「継続は力」で前進していきたいと思います。 ご参加いただいた皆さま、スタッフの皆さま、 楽しい1日をありがとうございました。   10・11月の「にこにこひろば」にも
多くのファミリーさんがあそびに来てくれました。 11月はイベントと重なって早朝から駐車場が満車となりました。 待って頂いたお車のみなさんごめんなさい。 ありがとうございました。 次回は12月8日(日)。もう年末！１年早いです。 寒くなりますが体育館にあそびに来てください！  堺市南区子育て支援イベント「お楽しみ会」に行ってきました。
私達の担当は「ファミリーフィットネス！」 今年で3回目です。 初回はコロナ前で80家族のご参加！ 2回目はコロナ明けで人数制限があり25組さんでした。 そして今回は満席の50家族！ どんな時でも私達が伝えたいのは 「楽しい～だから身体が動く・心が弾む！」です。 短い時間でしたが楽しんでいただけましたか？ また一緒に運動しましょう！ |
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11月 2024
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