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快晴＆紅葉のもと「走ろうラララRUN！」が
大泉緑地で開催されました。 ジョギングレッスンではめっちゃ楽しく＆頑張る「動きづくり」。 そして２キロレースにチャレンジ！ ランナーさんもジョギングデビューさんも＆中学生ランナーも 頑張りました！ ノルディックウォーキングではポールを使ってのストレッチや 基本レッスン後、新しいコースでのウォーキング！ しっかりと歩きました。 楽しく素敵な秋の1日をありがとうございました。 ご参加頂いた皆さま、レッスン担当の講師の方々、、 そしてスタッフの皆さん本当にありがとうございました。 来年の「ラララ」でお会いできるのを楽しみにしています。  みんなの子育てひろば「きらり」さんでのイベントに
今年もよんでいただきました。 日曜開催でしたのでパパさんもご参加いただき嬉しいです‼ 毎日使いっぱなしのカラダとココロのメンテナンスに... ご自身の未来の健康のために 運動はイイですよ☺ みなさま今年度も楽しい時間をありがとうございました。 前半 汗だく、後半 肌寒い、季節の移りかわりが激しい10月でした。。
そんな中、年度途中ではめずらしい新メンバーさんの加入がありました☺ ご近所さんで仲良しの方々のようです♪ 暑かった前半はヘンテコリンなシャトルを使ってゲーム、 後半は少し涼しくなったので久しぶりにガッツリ有酸素運動👣 結局…汗だく(^^; 年中通して、皆さんしっかり動かれています💪
3連休の真ん中、、
秋晴れの空気がとっても爽やかな季節です🍁 今日もたくさん身体を動かしました！ ご新規のパパさんママさんも体操してくださり嬉しい！ 「トトロダンス♪」では、小さなトトロたちがとっても可愛いです☺ トトロポーズはもうバッチリだね✨ 年末が近づきインフルエンザ流行も今年は早いですね。。 体調に気をつけて、寒くなりますが一緒に運動しましょう！ 次回は12/21日です。午前中は「にこにこひろば」。 午後は子育てファミリーさんイベント「ファミリーヨガ＆にこにこひろば」を開催します。 お申込み受付中です。  最近雨が多かったモールウォーキング...
久しぶりの快晴でした🍁 てっぽうparkもファミリーさんで賑わってます☺ この日はカフェで過ごされていたお兄さんや 公園で遊んでた子どもちゃんとおばあさまも ラジオ体操に参加してくださいました🙌 子どもから大人までみんなで動ける体操... 久しぶりにやってみたくなりませんか？ 真面目にすると筋肉痛になりますよ！ ラジオ体操もウォーキングも どなたでも無料でご参加いただけます お気軽にお越しください 次回は12/13(土)11時～ 場所は赤レンガ広場(七道駅より)集合です。 |
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12月 2025
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