One day★パパママフィットくらぶ(原池)

今年もワンディレッスンを開催することができ
本当にありがとうございました☺

いつもご参加くださる継続の皆さまと
初めましての皆さま
そしてかわいい子ども達も一緒に運動♡

心と体のメンテナンス時間となりますように…
翌日の筋肉痛💦身体は喜んでますね！

YOGA担当のYUKOさん、ZUMBA担当の都子さん
楽しい時間をありがとうございました。

★ボディシェイプyoga　
皆様の温かい雰囲気の中でのヨガは
とても楽しく心地が良かったです。
ありがとうございました☆
マット外の日常が本番です。
吸って伸びて、吐いて脱力してみてくださいね。
(YUKO TOMITA)

★エアロ＆ZUMBA
皆さんの運動への意欲が感じられて
楽しい1時間でした！
子育て、家事や仕事の合間に、
​リフレッシュになれば嬉しく思います。
是非また一緒に踊りましょう！
(Kuniko)