「にこにこひろば」は未就学の子ども達と
保護者の皆さんが自由にご参加いただける
運動あそびのひろばです。
フープ・ボール・ふわふわマット…。
あそびがいっぱい!楽しさいっぱい!
11時から体操・ふれあいあそび・絵本・
ママパパのミニフィットネスなどがあります。
家原大池体育館で開催される
「家原にこにこひろば」と、
金岡公園体育館で開催される
「金岡にこにこひろば」があり、
それぞれ月1回ずつ実施する予定です。
保護者の皆さんが自由にご参加いただける
運動あそびのひろばです。
フープ・ボール・ふわふわマット…。
あそびがいっぱい!楽しさいっぱい!
11時から体操・ふれあいあそび・絵本・
ママパパのミニフィットネスなどがあります。
家原大池体育館で開催される
「家原にこにこひろば」と、
金岡公園体育館で開催される
「金岡にこにこひろば」があり、
それぞれ月1回ずつ実施する予定です。
お子様連れOKのママのためのフィットネスレッスンです。
子ども達は自由あそび。
レッスンではヨガやピラティスなど、
様々なボディワ-クを取り入れて
関節や筋肉のバランスを整え、
美しい姿勢をつくり心身ともに
リフレッシュすることをめざします。
(堺市南区で月1回のレッスンを2クラスで実施)
子ども達は自由あそび。
レッスンではヨガやピラティスなど、
様々なボディワ-クを取り入れて
関節や筋肉のバランスを整え、
美しい姿勢をつくり心身ともに
リフレッシュすることをめざします。
(堺市南区で月1回のレッスンを2クラスで実施)
更年期世代を見据えた女性の健康づくり
(堺市堺区で月2回実施)
子どもの手が少し離れた方から
更年期世代の女性に向けてのフィットネス。
いつまでも「私らしく」・・・
そして「心も体も健康に」・・・
(堺市堺区で月2回実施)
子どもの手が少し離れた方から
更年期世代の女性に向けてのフィットネス。
いつまでも「私らしく」・・・
そして「心も体も健康に」・・・
子ども連れでご参加いただける
保護者・ご家族の皆さんのイベントレッスンです。
(不定期開催)
トランポリンやバランスボールを実施しています。
子育てファミリーさん、
ぜひご家族で運動しましょう!
保護者・ご家族の皆さんのイベントレッスンです。
(不定期開催)
トランポリンやバランスボールを実施しています。
子育てファミリーさん、
ぜひご家族で運動しましょう!