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スケジュール・申込
・日程(金曜日)
4月
4・11・25日
5月
9・16・23日
6月
13・20・27日
日程が不規則になっております。
ご確認ください。
・対象
18歳以上の方
・参加費
1回800円
・時間
フィールザボディ:
18:30~19:30
アクティブフィット:
19:40~20:50
会場
金岡公園体育館
〒591-8025
北区長曽根町1179-18
会場のリンクは
こちら
お知らせ
・
人数等の状況は
X
、
または電話(090-1226-9028)でお問い合わせください。
過去の活動報告
フィールザボディ/アクティブフィットの過去の活動報告はこちらのブログをご覧ください!
2022年より前の活動報告は
こちら
スタッフ紹介
ウォ-ミングアップでは骨盤・肩甲骨など、
ストレッチとともに身体のすべての部分を
効果的に動かしていきます。
メインエクササイズは
有酸素運動と筋トレを組み合わせた
エアロビクス・ステップ台・サーキットトレ-ニング等。
しっかり動いてストレス発散!
できてもできなくてもOK!
いい汗かける楽しいレッスンです。
(阪本裕野)
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