受託事業

つなげよう・広げよう！健康づくりの輪

2024年度「Kanaoka健康アップ」にリニューアル！
新しい教室もスタートし、7教室となりました。
運動をとおしてすべての世代の皆さまの健康づくりを応援いたします！
皆さまのご参加をお待ちしております。

ご参加の方法・教室の内容等お気軽にお問い合わせください。
(堺市金岡公園体育館　072－254－6601)
毎月 第2土曜日はモールを歩こう

イオンモール堺鉄砲町では、
お客様の健康的なライフスタイルを
サポートする取り組みとして、
館内にウォーキングコースを設定し開放しています。

お買い物＋ウォーキングで健康づくり！
ストレッチ体操やウォーキングの
ポイントレッスンなども実施しています。
その日の体調に合わせてコースを選んで
ご参加いただけます。
(参加無料)

​
※ 詳細は下のリンクからご確認いただけます。
　→　イオンモール堺鉄砲町 ホームページ
元気なうちから介護予防！健康寿命を延ばしましょう

堺市在住で、要介護認定を受けていない
65歳以上の方を対象とした
​「介護予防」の運動教室です。
各区の老人福祉センターや地域会館などで実施。

教室では衰えやすい下半身の
筋力トレーニングや持久力トレーニング
からだをほぐす体操や
脳トレ・レクリエーションなどを
おこなっています。


また、体力測定も実施します。
いつまでも自立した生活を送るために必要な
地域とのつながりや
運動習慣を身につけていただき、

教室終了後、ひとりでも運動が
続けられるよう取り組んでいます。