 2022年度、ご参加いただきました子育てファミリーのみなさん、ありがとうございました🍀
子どもたちの成長を「にこにこひろば」で見守ることができて幸せでした。 ママさん、パパさん1年おつかれさまです‼ これからも一緒に運動できると嬉しいです。 来年度もお友達、ご家族で、ぜひあそびに来てください！ お待ちしております☺☺
 「2022ママフィットくらぶ」ラストレッスンでした。
コロナ渦ですが、久しぶりに1年通してレッスンができました！ 産休明けのアシスタント、メグも復帰。 みなさんのパワーを感じました。 やっと「ママフィットくらぶ」が戻ってきなと感じました。 ママさんも子どもちゃんも「今の自分でいいんや！」ってのを 運動を通して発信していきたいと思います。 1年間ありがとうございました。 継続いただいた皆さん、来年度も一緒に運動しましょう！ 卒業ママさん、ありがとうございました。 ぜひ細く長く運動してくださいね。 皆さんとの出会いに感謝❣ ありがとうございました。  2022年度はコロナ禍の中、少しずつ動き始めた1年でした。
金曜の夜レッスン「フィールザボディ」と「アクティブフィット」はメンバーのみなさんに支えられ、応援していただき、本当に感謝です🍀 生活や人生の中の大切な時間として、この時間をおもってくださることに感謝🍀 これからもみなさんの笑顔と健康を守りたい ひとりでも多くの方に「一緒に運動しよう」と声をかけたい 運動する楽しさを届け続けたい… いろいろ考えた年度終わり、そして新年度がスタート🌸 今年度レッスンは、4/7日(金)から😊 みなさんと運動できることを楽しみにしています！  季節を感じる外歩き
ウォーキングは気持ち良いです✌ 毎月第２土曜 イオンモール堺鉄砲町で開催しています。 無料でどなたでもご参加いただけます。 次回は4/8(土)11時、3階イオンホール集合です。 初めての方もお買い物のついでに、ぜひのぞいてくださいね👌 先週で、今年度の教室が終了しました。
これから約1ヶ月、春休みです🌸 3学期の冬の時期は寒いので、有酸素運動を中心におこないました。 今年の冬は特に寒かったですが、それでもジンワリ汗をかくぐらいよく動きましたよ💪 今年度ありがとうございました！ また来年度もよろしくお願いします。 お昼から気温はグングンあがりポカポカ陽気。。。
稼働していたストーブは開始早々OFF。 皆さまも1枚脱ぎ2枚脱ぎ薄着に。 たくさんの方がご参加くださり、楽しい1時間をすごせました。 皆さま、ご自身の体調に合わせて動かれていたと思います！ 気候が良くなるこれからの季節、ぜひお出かけして身体を動かしてくださいね！ 今年度最終回の体操に行かせていただきました。
いつもと同じように準備体操から始め、最後は手具(ロープ)を使っていつもと違う運動も楽しみました。 来年度も運動を企画されているようで、また皆さまとお会いできる日を楽しみにしております(^^)/ 今年度もお申込みありがとうございました。 皆さまにお会いするのは月1回。。。
気づけば、冬も終わり暑いぐらいになってきました🌺 皆さま、運動がお好き！ 月に1回の運動＋もう1回ゲームをして集まっておられるそうですが、 「運動が良い！」とのことで、来年度からは2回とも運動する予定です👊 集まってしゃべること、カラダを動かすこと、、 些細なことですが、続けるって本当に元気の源だなぁと、皆さまにお会いするたび感じます(^^)/  「2023ママフィットくらぶ」の体験レッスン。
久しぶりに赤ちゃんや小さな子どもちゃんが集まりました。 今回の最年少は5カ月の赤ちゃん！ 振替さんもいらっしゃってにぎやかな1日となりました。 ご参加ありがとうございました。 「2023ママフィットくらぶ」でお会いできるのを楽しみにています！ 普段、歯やお口の健康を地域に伝える活動をされている皆さま。
今回は、年1回の運動の学習会ということで呼んでいただきました。 テーマは「フレイル予防」。 特別な道具や場所はいりませんが、とにかく気づいたらコマメに身体を動かすこと..！ 歯の健康も、身体の健康も、1人でも多くの方に広まると良いなと思います。 まだ、コロナ前のようには地域での活動ができていないそうですが、 新年度、だんだん活動できるようになっていきますように。 |
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7月 2025
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