  5月ですが暑いです。
「子どもちゃんチーム」が増えてにぎやかです。 パンダ組さんは運動会の振替休日で小学生の子ども達が 来てくれました。みんな大きくなってビックリする！ ママと一緒にレッスンを受けてくれてめちゃ嬉しいです。 6月は梅雨に入りますが運動でリフレッシュしましょう！  中保健センター主催の健康講座に伺いました
日頃の姿勢に、少しでも意識を向けること 大事ですね 運動初心者の方も多く この講座をきっかけに運動を身近に感じていただければ嬉しいです ご参加いただきました皆さま、ありがとうございました  暑くなってきましたので
外コースと館内コースを歩きました ゆったりぺースでも腕をしっかり振ると 活動量アップにつながりますよ！ 夏本番までに 汗をかく練習大事です🙌 次回は6/8(土)11時～ 赤レンガ広場集合です   「Kanaoka健康アップ」がスタート！
2024年度「2023健康アップ教室」がリニューアルしました。 すべての年代の皆さまにご参加いただける教室をめざします。 金岡公園体育館から地域の皆さまの「健康づくり」を応援します！ 初参加の方は1教室「無料体験」ができますので体育館にお問合せください。  雨模様の朝でした。
でも体育室は子育てファミリーさんのパワー全開！ 今日はベビーちゃん達も来てくれましたよ。 お兄ちゃん・お姉ちゃんの付き添いね❤ 来月は6/23(日)です。 新しいメンバーさんも入られ、24年度がスタート！
気づけば日も長くなり、 新緑の香りとウグイスのさえずりの中での運動、春らしくて良いですね🍃 4月は基本の運動をおこないました。 5月は少しずつアレンジしていけたらと思います。 今年度もどうぞよろしくお願いします！ |
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3月 2026
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