 2024年が終わります…
1年あっという間でした たくさんの方との出逢いと ご参加いただいた皆さまとの時間は 私たちの宝物です！ 本当にありがとうございました これからも「すべての人達に笑顔と元気を発信します！」をモットーに 皆さまの健康づくりを応援します 2025年がみなさまにとって 素敵な年となりますように…✨ 寒い！寒い！
冬の体育館⛄ ジッとできないので、有酸素運動などでできるだけ動き＆みんなでたわむれて(?!)います！ 自分で身体を動かすととても温まります☀ ひとの温もりを感じるのもまたヨシです♬ 今年の“筋力アップ”は終了し、しばらく冬休みに入りましたが、 お休みの間も身体を動かして、健康で新年を迎えましょう🎍 御池台の皆さま、今年も一年、ありがとうございました！  すっかり冬ですね～
今日のイチバンさんは初めてご参加のファミリーさんでした☺ 11:45まで動きっぱなし！すごい体力と集中力です。 帰ってから寝てくれたかな… 寒い中、あそびに来ていただきました皆さま ありがとうございました。 トトロ体操・ディズニーパパママフィット・クリスマス筋トレ🎁も頑張りました♪ 結構、息あがりますよ💦 パパさんママさんおつかれ様です👐 次回は、1/19(日)です。 少し早いですが… 2024年も楽しい時間をありがとうございました♡ 1月、皆さんと元気に運動できることを楽しみにしています。 ★絵本 ゆうたはともだち うちわでパタパタ扇ぎ、蚊をパンパンやっつける10月から、
止まると寒く、コートに手袋の11月へ。。。 10月はまだ思い切り動くことはできませんでしたが、 11月は有酸素運動多めで、ポカポカするぐらい全身を動かしています💃 暑さや体調不良で夏はお休みされていた方も、この秋、ボチボチ復活されています！  よ11月の「ママフィットくらぶ」ではジムボールを使いました。
レクレーションからトレーニング・コンディショニング‥ もちろん有酸素運動までボールエクササイズ！ 子ども達もあそんでました！ 12月も持っていきますね！ 寒くなりますが運動で心も体もポカポカにね！    秋からあっという間に季節は冬へ…
「ラララ」は11月開催の健康づくりイベントです🍁 今年も大泉緑地で開催しました。 ジョギング・ノルディックともに初めて参加してくださった方が増え、とっても嬉しいです。 ジョギングレッスンの動きづくりでは「体幹」を学び 2㎞レースへと繋げました。 ゴールテープをきる皆さんの走る姿と笑顔に 幸せな気持ちをたくさんいただきました。 ノルディックウォーキングでは、ポールの使い方を学び しっかりと肩甲骨を動かしてのウォーキング☺ 公園内の「樹の道」コースに癒されました。 継続のお客様も多く、第16回を皆さまと迎えられたこと感謝の気持ちでいっぱいです。 レッスンを担当してくださる講師の皆さま 宣伝にご協力いただきました多くの皆さま そしてウェルネットスタッフの皆さん、いつもありがとうございます！ また来年のラララでお会いできることを願い、 私自身も「継続は力」で前進していきたいと思います。 ご参加いただいた皆さま、スタッフの皆さま、 楽しい1日をありがとうございました。   10・11月の「にこにこひろば」にも
多くのファミリーさんがあそびに来てくれました。 11月はイベントと重なって早朝から駐車場が満車となりました。 待って頂いたお車のみなさんごめんなさい。 ありがとうございました。 次回は12月8日(日)。もう年末！１年早いです。 寒くなりますが体育館にあそびに来てください！  堺市南区子育て支援イベント「お楽しみ会」に行ってきました。
私達の担当は「ファミリーフィットネス！」 今年で3回目です。 初回はコロナ前で80家族のご参加！ 2回目はコロナ明けで人数制限があり25組さんでした。 そして今回は満席の50家族！ どんな時でも私達が伝えたいのは 「楽しい～だから身体が動く・心が弾む！」です。 短い時間でしたが楽しんでいただけましたか？ また一緒に運動しましょう！ 長く、暑い夏休みが明け、“筋力アップ”もスタートしました！
「元気やった？」「何とか…やってたよ…」の声が多く聞かれました(@_@) プログラムは２学期からNEWバージョン✨ でも館内はまだまだ夏よりも暑いぐらいだったので、 みなさんの夏トークを聞きながらまったりスタートとなりました。 |
Archives
12月 2024
Categories
すべて
|
RSSフィード
