  暑い中、今月もあそびに来てくださった皆さまありがとうございました。
11時からの体操では、パパさんも積極的に参加してくださるのでとっても嬉しいです✨ 金岡はマットでの遊び方が無限！ おもしろかったです！ 家原はサーキットあそびをしました！ 小さなお友達も小学生のお兄ちゃんお姉ちゃんも、楽しみ方はそれぞれでマル😊 お気に入りのあそびはあったかな？ 年々、梅雨の暑さも厳しくなってきましたね💦
今日は、お隣で開催中のスケボーレッスンの子ども達も一緒にラジオ体操をしましたよ😊 外は暑いので、館内のウォーキングコースで涼みながら、しっかり歩きました！！ 夏場は、モール内をうまく活用して運動してくださいね✨ ８月のモールウォーキングはお休み。 次回は、9/9(土)11時～赤レンガ広場開催です。 体育館がとても暑い季節になってきので、少しゆったりペースで、
でも一つずつの動きにちょっと集中しながらの1学期終盤でした☀ 最後の2回は、ラジオ体操。 しばらくの夏休みは... ～ラジオ体操＆スクワット＆壁姿勢リセット～ で、程よく運動してくださいね！ 👆これ、宿題で～すって、言っちゃいました(^^; また9月にお会いできるのを楽しみにしています。 暑くなりましたが、冷房を入れて、でも汗もかきながら運動を楽しんでいます♪
ご自身の体力の範囲のなかでしっかりと動き、丁度いい疲労感です。 “ラジオ体操第2”も継続中ですよ💪 8月は夏休み💤 夏を乗りきって、また9月にお会いしましょう！  梅雨あけしてもサウナみたいな蒸し暑さです💦
７月の「アクティブフィット」はエアロビクス 筋トレは、究極の体幹エクササイズがスタート！ 私いちばん苦手な動きです... フィールはお久しぶりのカオリさんがご参加♡ お会いできて嬉しいです お元気そうで良かった😊 8月も皆さまのご参加をお待ちしております！ |
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10月 2024
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