蒸し暑さの中、8月もご参加ありがとうございました(^^)v
アクティブは、久しぶりに公園レッスンの日がありましたよ!部活のように運動しました。 しんどいことも楽しくなる できなくても楽しい みんなでするからもっと楽しい そして、自分のペースで楽しめるアクティブフィット😊😊 9月のエクササイズ&筋トレプログラムもお楽しみに♡ ****** フィールレッスンは、 動きの中で、一呼吸一呼吸を意識してみる 心地よい伸びや動き、刺激をたくさん感じてみる ちょっとハードな動きは自分へのチャレンジ 細く長く、運動は自分の健康のために続けていってほしいです🍀 今は常時3名のお客様で開催しております。定員にまだまだ空きがございます。秋から運動を始めようとお考えの方、ぜひぜひお気軽にお越しください。 なお、初回の体験レッスンは無料でご参加いただけます。 マイマットをお持ちの方はご持参くださいね! 次回9月は、9/9日・16日・30日の3回です🥰 運動の秋(まだ早いかな)、良い季節となりますように。 コメントの受け付けは終了しました。
|
Archives
7月 2024
Categories
すべて
|