One dayパパママフィットくらぶ(2/9)

今年もワンディレッスンを開催！

レッスンは「シェイプアップyoga」と「エアロ＆ZUMBA」の２本立て✨

みなさん汗だくになりながら(暖房がききすぎて暑くてごめんなさい💦)
60分⏱自分の身体に集中されていました。
翌日はきっと筋肉痛だったかと👍

ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました🌱

レッスンを担当してくださった、あさみさん・くにさん
楽しい時間をありがとうございました♡

●シェイプアップyoga
日常の可動域から大きく飛び越え、チャレンジポーズにも積極的に取り組んでくださった皆さんの気持ちと姿勢に拍手を送りたいです。「できる、できない」にとらわれることなく、運動を純粋に楽しむ気持ちに、とても感動しました。今年もワンディでyogaを担当させていただけたこと、心より感謝しております。(asami)

●エアロ＆ZUMBA
初めてZUMBAにチャレンジされる方もおられる中、とても動いていらっしゃいましたね！
皆さんと笑って運動できたことをありがたく思います。(kuniko)

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今期「ママフィットくらぶ」も3月でラスト！
1年あっという間です。1年継続してきた時間に、自分自身に拍手です‼

来年度「ママフィットくらぶ」のご案内です。
●体験レッスン(無料)
　3/6(月) 10:15～11:15

●2023ママフィットくらぶ
　月1回 月曜日 10:15～11:15
　＊11:45まで自由あそび
　場所　堺市立鴨谷体育館(第3体育室)

お申込・詳細につきましては、
ホームページトップ What's New よりご覧ください。