2023年度の「ママフィットくらぶ」が終了しました。
1年があっという間に過ぎていきました。 ご参加いただいたママさん、そして付き添いの(?)子ども達もありがとう! 最終日は春休みだったので小中学生の子ども達も来てくれました。 みんな大きくなっててビックリ!成長した姿を見ると、とても嬉しいです。 運動はいいです!細く長く続けてくださいね。 「2024ママフィットくらぶ」‥頑張っていきます! 「2023ママフィットくらぶ」‥本当にありがとうございました! 2007年にスタートした「家原にこにこひろば」が最終日となりました。
朝から雨。駐車場も満車に‥。 お車の皆さんごめんなさいね。 17年間、多くの子育てファミリーさんにご参加いただき「にこにこひろば」を育てていただきました。 私達が「任意団体&NPO」を立ち上げた原点が「家原にこにこひろば」に詰まっています。 2024年度からは「金岡公園体育館」で共同事業として開催いたします。 これからも「にこにこひろば」をよろしくお願いいたします。 そして‥ありがとうございました。 体育館は寒い季節、、
有酸素運動を中心に身体が温まるよう動きました💪 最後の2回は暖かい教室で。。 広さはありませんが、少し止まっても寒くなく快適でした✨ 3/16で今年度は終了。 “筋力アップ”は、行くと無条件に元気をもらえる、そんな教室で、 今年度も1年、皆さんからたくさんの元気をいただきました😃 1年間ありがとうございました!! 2023年度、最終日でした
1年間ご参加いただきました皆さまありがとうございました(^^♪ これからも日常の歩きから 全身をバランスよく使って歩けるとgoodですね! 柔軟性・筋力・持久力・平衡感覚…など いろいろな刺激を身体で感じて 無理なく楽しみましょう✨ 次回は4/13(土) 11時~ イオンモール堺鉄砲町 3階イオンホールで開催いたします。 「ママフィットくらぶ体験レッスン」へのご参加ありがとうございました。
当日はインフルエンザの流行で欠席の方も多かったのですが 皆さんと楽しく運動できました! 子どもちゃん達ありがとう❤ ぜひ「2024ママフィットくらぶ」で運動しましょう! ご参加をお待ちしています。 「2024ママフィットくらぶ」申込みフォーム↓ forms.gle/ofgK375HexQ6kmQa9 主催/お問合せ NPO法人みんなのウエルネット TEL 090-1226-9028 mail [email protected] 今年度もお母さんの運動講座でよんでいただきました🍀
ゆったりリフレッシュと 少し頑張って動く!の 両方をお届けしました🤲 子ども達もママのマネをしながら YOGAにチャレンジ! とってもホッコリさせてもらいました まだまだ自分の時間は少ない日々ですが リフレッシュタイム、つくってくださいね イオンモール堺鉄砲町店
「モールウォーキング」は 第2土曜日の11時から 近隣地域にお住まいの皆さまに ご利用いただいております🤗 館内コースも歩きますが、鉄砲町イオンは 外コースが広く季節を感じながら歩いていただけます ウォーキングレッスンだけでなく ストレッチ体操・ラジオ体操第1・筋トレなど 気軽に運動できます! ぜひ、ご自身の健康づくりに👏プラスしてください ご新規のお客様も大歓迎! 次回は、3/9(土)11時~開催いたします。 3階イオンホールまでお越しください🏃♀️ 西保健センター主催、今回は運動初心者さん対象🔰
2回コースでしたが、皆さまご参加くださりありがとうございました まずは日常生活で良い姿勢を意識して 体幹の筋肉を使いましょう! マットのトレーニングも頑張りました🙌 これからも色々な運動を楽しみながら継続していただけると嬉しいです 堺保健センター主催の骨粗しょう症検診では、
年齢層幅広くたくさんの方がご参加されています。 どの世代の方も気になる自分のカラダ、そして骨… ラジオ体操・筋トレ・ウォーキングなど 続けられることから、ぜひチャレンジしてください💪 身体を動かして筋肉を刺激しましょう! 骨も強くなります! 運動にもご参加いただいた皆さま ありがとうございました😊 |
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5月 2024
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