 爽やかな風が心地よい季節🌱
GWあけは少しカラダもココロも重いかな... 歩きながら大きく手を広げて深呼吸‼ 運動をとおしてのリフレッシュtimeも大切です✨ 月イチですが、一緒に運動しませんか？ 次回は6/13(土)11時～ 赤レンガ広場エリア集合です♪  5月の「にこにひろば」は連休の真ん中に開催♪
親子で「バランスボールあそび」をしました☺ パパさん・ママさん、筋肉痛は大丈夫でしたか？ 色々なあそびを通してたくさん運動していただきました💪 バランスボールは、大人も子どもも ゆらゆらバランスをとるだけで楽しい！ ご参加いただきましたファミリーさん ありがとうございました💕 次回は6/6(土)です お時間ございましたらあそびに来てください🍀  新年度がスタート！
何かと慌ただしく時間が過ぎていきます ママさんパパさんもリフレッシュtimeをつくってくださいね🍀 今月はいつもより空いてました ご新規さまは多く嬉しいです♪ 親子のふれあいあそびでは久しぶりに「フープあそび」をしました☺ 回す・転がす・くぐる・滑らす・電車ごっこ...etc どれが楽しかったかな？ これからも子育てファミリーさんの心と体の健康づくりを応援していきます！ 今年度も楽しく身体を動かしてあそびましょう🌈 新年度がスタートしました！🌸
昨年度よりかなりたくさんの方がお申込みされ、「筋力アップ」さらに賑わいを増しています✨ はじめての方が多いので、4月はゆったりペースで身体を馴染ませています。。。 通常の６割ぐらいかなと思いますが、今年度からの方々からは「結構ハードやね」のお声が。 何回かやるうちに慣れてきますので、少しずつ楽しんで運動しましょう(^O^) 私も新しい気分でワクワクに包まれています♪ 今年度もよろしくお願いします！  「2026ママフィットくらぶ」がスタートしました！
16年目の「ママフットくらぶ」です。 「明日の私」のために運動しましょう！楽しくね！ 今年度は「コンディショニング」を大切にしていきます。 もちろんエアロ＆筋トレもファイトです！  冬から春へ...動きやすい季節となります♪
でもちょうど良い季節は短く あっという間に暑くなりそうです 熱中症予防は今から🌞 暑さに身体が慣れていけるよう 運動してじんわり汗をかきましょう！ こまめに水分補給もお忘れなく🥤 4月と5月のモールウォーキングテーマは、 「歩きながら姿勢を整えよう♪」です！ お買い物ついでに一緒に歩きませんか？ 2026年度も毎週第2土曜日11時～ 赤レンガ広場エリアで開催しております☺ 当日参加OK！お気軽にお越しください。 とても寒かった冬をぬけて、少し春を感じる３月でした🌸
ご参加されている方が、お庭の桃の花を持ってきてくださり、あたたかいピンクの色がとても綺麗で気分もホットに🎵 例年、年度終盤は参加人数が少なくなりがちなのですが、今年度は最後までたくさんご参加されていました💪 夏も冬も厳しい気候でしたが、無事に１年終了しました(^^) “筋力アップ”の皆さまは本当にお元気でパワーがすごいです👊 私の体力がついていかないんじゃないかと心配になるほどですが、皆さんと一緒に楽しい時間をすごさせていただきました(^▽^) 今年度も本当にありがとうございました！  今日は３連休の初日「春分の日」。
自由あそびでは、綱引きあそび・短い大縄あそび・子どもしか入れない秘密基地づくり...どこまでも広がっていきます。子どもたちにとって身体を動かして遊ぶことが、心と体の成長の土台に♡ 子どもたちの成長を日々見守っていただき ママさんパパさんも1年間おつかれさまです！ 自分を大切に労わる時間も♡つくってくださいね‼ 今年度も多くの子育て家族の皆さんにご参加いただき、本当にありがとうございました🍀 皆さんの笑顔にいつも癒されてます🥰 2026年度の「にこにこひろば」もどうぞよろしくお願いいたします🌸  あっという間の1年...春はもうそこまで🌸
今日はポカポカ陽気のなか外コースを歩きました。 鉄砲町店ならでは！の開放感たっぷりなコースが楽しめますよ！ 外の空気を吸って五感で季節を感じる おしゃべりしながら、ときには速歩でもくもくと歩く👣 自分のペースでしっかり運動していただけます😊 今年度も皆さんに継続してご参加いただき、とっても嬉しいです。 新年度も、またお逢いできることを楽しみにしています。 次回は4/11(土)11:00～赤レンガ広場集合です🌈  「2025ママフィットくらぶ」今年度のラストレッスンの３月でした。
チームレッドさん、チームブルーさん、そして子ども達。 １年間本当にありがとうございました。 「ママフィットくらぶ」は私達にとって、運動をとおしての素敵な時間です。 皆さんにとっても「大切な時間」だと嬉しいです。 また「2026ママフィットくらぶ」でお会いできるのを楽しみにしています。 ご卒業の皆さん、またいつでもお越しくださいね！ |
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8月 2026
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